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Momentos de calma: acompañar a los peques en las grandes emociones

Una cara triste del tablero de Emociones de gugiboard

Las lágrimas, la frustración y las rabietas son parte de crecer. Los niños aprenden a calmarse con ayuda de adultos pacientes y algunas herramientas sencillas.

Quédate cerca y en calma

Tu presencia tranquila es la herramienta más poderosa. Ponte a su altura y habla con suavidad.

Nombra la emoción

Usa el tablero de Emociones en un momento tranquilo para practicar palabras como triste y enojado. Luego esas palabras ayudan en los momentos difíciles.

Respiren juntos

Huele la flor, sopla la vela: los juegos de respiración lenta ayudan a relajar el cuerpo.

Música suave

Las canciones de Bebé relax del menú de música crean un ambiente más tranquilo para relajarse. Mantén el volumen bajo.

La pantalla no es un chupete

Evita usar la pantalla solo para calmar el llanto. Primero consuela; el juego puede venir después, cuando se sienta mejor.

Fuente y privacidad

WHO: Guidelines on physical activity, sedentary behaviour and sleep for children under 5 years of age

Lee la Política de privacidad de gugiboard (en inglés)

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